2016-09-25から1日間の記事一覧

リハビリラン

みなさんシーズンに向けて気合が入ってきてますね距離、スピード上げてきましたね昨日の10マイル最後上げたせいか、今日は肩と首が筋肉痛でその影響で頭痛です多分、苦しくなると姿勢が悪くなるからでしょう今日は、朝起きれませんでした晴れではないけど、…