みなさんシーズンに向けて気合が入ってきてますね距離、スピード上げてきましたね昨日の10マイル最後上げたせいか、今日は肩と首が筋肉痛でその影響で頭痛です多分、苦しくなると姿勢が悪くなるからでしょう今日は、朝起きれませんでした晴れではないけど、…
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