月曜、火曜はしっかり休足金曜も休足だろうから今日、明日で脚を戻さないとアクアラインの感覚が覚め切らないうちに大阪マラソンに向けて始動ですと言ってもやれる事は知れてるけど朝は13階までの階段(1段飛ばし)再開今日の夜は軽く5kmジョグ最初2kmは身体が…