今月は203.5km走り始めて1年7カ月 一か月の走行距離としては最長となりました。新江ノ島水族館効果で、80km稼いだのが大きい。ですが、質はイマイチで、平均ペースは先月より10秒以上遅い。前回のえのすい訪問から始めたのが、ガチャガチャでグソクムシのケ…

7/23-24にかけてサマーナイトランが開催されます場所は変わって埼玉スタジアムえ～～っとですねぇサマーナイトラン やりたいって言ってはみたものの今19時でスタートしてこれから朝7時まで起きてる2時間位毎に10分～15分走ってるという姿が思い浮かばないで…

今日もえのすいまで行ってきました脚重いです7時過ぎに出発往路16kmを5:40/kmで開館ちょうどに到着1時間ほどくつろいで復路16kmは6:07/km膝痛い疲れたので昼寝したら1日が終わってしまいました

突然ですが、マラニックのご提案です5/14、15 、21、22あたりで考えてますちょっと遠いですが、青梅っていいねぇ、と思ったので新緑の青梅をマラニックしませんか青梅マラソンのスタートをちょっとはしょって河辺駅でなく、青梅駅からスタートし、青梅マラソ…

昨日、土曜は雨で身動き取れませんでしたが、スモークサーモン作ってました今日は晴れそうだったので、えのすい往復をと目論んでいましたが、朝は神奈川ガッツリ雨それでも10時過ぎには止んで後は回復しそうなので、えのすい目指します家からのスタートは10:…

3／20は春分太陽黄経がついに振り出しの0°春分の前後3日間を加えた7日間が彼岸なので今日は彼岸の入り彼岸といえばおはぎとぼたもち春はぼたもち、秋はおはぎで物は一緒らしい、、、売る方は何かしら差別化を図ることがあるかもしれませんが子供の頃はちょっ…

横浜マラソンの25000人のランナーを中華街のそばで見送ったあとお茶探しに行きましたと言っても行く所は決まってます天仁茗茶これ一種だけでしたが、100g 650円常飲用ですねラプサンスーチョンは中国の紅茶です漢字で書くと拉普山小種名称は正山小種正山は武…

今日の横浜マラソン スタートは8:30応援地点は5km近辺なので、トップは15分もかからず来るでしょう場所を取るためにも8時頃に到着しましたまだ、閑散としてます予定通り、15分後にはトップ集団がきますシャッターを押すつもりが電源押してあたふた集団が行っ…

湘南藤沢市民マラソン(2016/1/24)の時に決めていたこと。新江ノ島水族館の年間パスポートを買おう。を決行しました。年間パスポートは4000円自分だけですけど買っちゃいました綾瀬市役所から新江ノ島水族館までおよそ10マイルの16km往復走れば32kmいい距離じ…

いよいよ横浜マラソンですねいいですねぇ横浜マラソンも応援行こうかなと思ってますで、懲りずにこれ持って行こうかとそして、スタートから5kmのまだみんな元気な所で観る予定です横浜スタジアムをぐるっと回って離れる前あたりかな左手に立って場所的にダメ…

三浦国際市民マラソンに島田大井マラソンのブースがあり、お茶を提供してくれていました走った後にいただきましたありがとうございましたそして、そのブースの燻製紅茶があることに気づきました文字通り、紅茶を燻煙でいぶしたものですラプサンスーチョンの…

三浦国際市民マラソンの当日です。９：３７スタート三浦まで結構遠いんだよねぇ。家を５：５０頃出ました。三浦海岸駅に７：４０分着５ｋｍが８：３０スタートということもあり、もう三浦海岸駅改札はすごいことに。この時期、河津桜が咲くので、「三浦海岸…

明日は、東京マラソンと横浜マラソンに挟まれて何だか地味に見える三浦国際市民マラソンがあります抽選でホノルルマラソンのハーフに招待されるチャンスもありますが、行けるならフルがいいんですけどね去年に初参加はスタート時点から雨だった&寒かった一昨…