今月のラン(前月差)距離 124km（-57km）平均ペース 5：42(+5秒)獲得標高 1056m (-575m)今月の活動はえのすい年パスの更新青梅マラソンくらいかなひと月が3日ほど短いとはいえずいぶんな落ち込みで今日は走れないので、早々にまとめました

2/26(日) 東京マラソン2017にボランティアで参加してきました新宿・飯田橋ブロック3km前後の区間ですとにかく集合時間7:50に遅れないようめちゃくちゃ早く出ました7:15頃には到着集合場所を確認してコンビニで追加の腹ごしらえです役割はコース整理自分は横…

東京マラソン前日はボランティア説明会会場は東京マラソンEXPO東京ビッグサイト会議棟手首にはセキュリティリストバンド明日までつけ続けないといけない事前配布のマニュアルの説明を聞いた後ウェア、帽子を受け取ります本当に明日は来るんだろうな、という…

２／１９（日） 青梅マラソン ３０ｋｍでした今回で２回目今回も８：０６河辺着で行きました。スタートが１１：３０なので、まだまだ空いています。青梅体育館は到着時はまだどこでもシートが敷けましたが、どんどん埋まっていきます。スービジさん、Runner…

また寒くなりました灯油もなくなりそうなので買いに行ってきました気をつけていても、ちょっと腰に、、、ウッ！って感じ多分大丈夫これから、車検に行ってきます出すだけだけど帰りは2kmを走って帰って軽い運動で備えますいよいよ明日は青梅マラソンです天気…

連投失礼先日のニュース岡山県笠岡市でのマラソン大会の小学生の部で、参加者263人の内、262人がコースミスで失格となった件最後から2番目も見えなくなってしまった最終ランナーが最後尾係員について正常ルートでゴールできたので優勝だそうです。賛否ありま…

企業対抗駅伝 東京大会の日程と場所が決まったようです5/20(土) 味の素スタジアム社内募集かけたところ、参加ギリ、補欠なしの5人となりました当初予定していた時期が一週ずれたので、実際にエントリーできるかは分かりません去年参加されたブロ友さん達は翌…

横浜マラソンのイベントです3/19(日)は9時の部で横浜 臨港パークをグルグル回ることにしました

今日は前振替休日でお休みです青梅の試走も考えたけど、えのすいの年間パスポート期限3ヶ月前が近づいてきたので、更新がてら、えのすいRUNとしました朝方は曇りでしたが、急速に晴れたので出発梅が香ってましたそしてえのすいまで10kmを平均5:06/km散歩5.3k…

板橋と同日 3/19ですが横浜マラソンイベントチャレンジ2時間ランがあるようですねhttp://www.yokohamamarathon.jp/2017/event/20170319.html臨港パーク周回1.6kmを何周できるか精神修養を兼ねたイベントですねもしかしたら、横浜マラソンの出走権がゲットで…

ボランティアのマニュアルダウンロードの案内がきました場所もおおよそ分かりました都営新宿線 曙橋駅あたりそのちょっと手前が3km地点で前後200mが区割りの範囲ここに32人が配置されるようです道路の左右なので、一人あたり25mが守備範囲になるのかなさて、…

今日は、寒川神社まで、目久尻川沿いに往復18kmです富士山が二段になって見えました笠雲かなガラスが段になってると二つ映ったりするので、目が壊れたか、メガネが割たかと思いました川沿いは割と退屈ですが、未舗装の砂利道なので気を抜くと凹凸で足首を痛…

高校受験も本番まで残りわずか息子の志望校まで片道11kmらしいので受けますのでよろしく挨拶に朝ランで行って来ました(見てきただけです)有名校でも難関校でもなんでもない、フツーーーーの学校ですが、桜が咲く頃に、通う事になったのでよろしく挨拶に行け…

活動内容が決まりました働くおじさんはコース整理のおじさんになるようです新宿・飯田橋の9区どこ？詳しくはこれから