2017-04-01から1ヶ月間の記事一覧

今月のラン

今月のラン(前月差)距離 180km(+42km)平均ペース 6:05(+24秒)獲得標高 1632m (-64m)大会としては横浜ノースドック 10kmかすみがうら フルイベントとしては皇居ラン二周距離は戻ったけど、平坦が多かったようですペースも大幅に落ちていますが、横浜ノース…

厚木基地 日米親善春祭り2017

今朝5時半頃、北朝鮮から弾道ミサイルが発射されたとのこと失敗とのことでしたが、予定通り、厚木基地では、日米親善春祭りが開催されました。北朝鮮は横須賀か厚木の米軍施設を攻撃のターゲットにしているという噂もあり気持ち穏やかではないですが、仕方あ…

洒水の滝

前振替休日があって今日からGWです東名高速の大井松田ICにほど近い開成水辺スポーツ公園から洒水(しゃすい)の滝にジョギングしてきました酒水(しゅすい)ではないです棒が一本ありません神奈川県に住んで長いですが、三週間前に理解しました距離にして片道約7…

えのすい2-3

近所一周よりちょっと遠出したい気分だったので、えのすいへ16.5km(5:42) + 電車 + 5.4km(5:46)パープルストライプドジェリー傘に縞が入る珍しいタイプミズクラゲチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンに参加されるみなさん心と身体の限界目指して燃えてくださ…

かすみがうらの代償

足爪二本やられましたね何でか思い起こしてみた最初に歩いたのが9kmそこから14kmまでは、ごまかしながら歩いたり走ったりでしたが、15kでガッツリ停止しました15kの1kmだけのスプリットは31分そこからの27km走り出すとキロ5分半~6分くらいで行くのですが、…

かすみがうら2017

かすみがうらマラソン2017に参加しました初フルマラソンからの三年連続去年同様、牛久に前泊牛久といえば、稀勢の里駅前のショッピングセンターでも稀勢の里アピール しかし、このショッピングセンターもう実態はほとんど閉店駅近のホテルに宿泊しても意味が…

かすみがうらまで4日

天気が微妙そうなかすみがうらマラソンまであと4日を切りましたお遊びがてら、バイオリズム計算しましたカシオのサイトですhttp://keisan.casio.jp/exec/system/1231994137かすみがうら当日の自分のバイオリズム4/16 画面左の中点があるところ青色の身体はボ…

皇居ランデビュー

昨日は皇居ランデビューしました代々木公園でアウトドアデイジャパンをサクッと見学してから集合場所へ小雨になってきたところで出発小雨でも皇居の桜を観に多くの人が訪れています見事な桜ですすっかりおのぼりさんです時折強く降られてびしょ濡れですが、…

横浜ノースドックさくらRUN

今日は、アメリカに行ってきました。横浜ノースドックは、神奈川にある12の米軍施設の一つ。神奈川県ホームページから抜粋場所は、JR京浜東北線 東神奈川 もしくは、京急本線 仲木戸から徒歩15分ほどの瑞穂埠頭です(黄色部分)。地図の下側は、中華街やら…

大阪マラソンエントリー

神戸に続いて大阪マラソン(11/26)もエントリーしました去年の大阪マラソン途中の記憶が所々ない気がします1.集中できていた2.苦しくて記憶が飛んだ3.年齢によるもの4.見とれてストーキングしていた5.楽しくて舞い上がっていた色々ありますもう一回行きたい何…

神戸マラソンエントリー

神戸マラソンにエントリーしました初出場枠で神戸(11/19)か大阪(11/26)どちらか走ります(走りたい)

横浜マラソンエントリー

桜が満開とか言っているうちからすでに秋冬のエントリーです今日から横浜マラソン(10/29)のエントリーが始まりました県民枠(1000人)からのエントリーです外れたら一般枠で再抽選ですさて、今年は出られるでしょうかそして4/6 神戸マラソン(11/19)4/7 大阪マ…

えのすい2-2

今日もえのすい目指すか、と朝から行こうと思ったけど、小雨でやめました午後、止んだので出発朝走るのと違い、車が多いし信号にもよく引っかかる気がします16.4km 5:29/km江ノ島は大雪になっていましたうそです江ノ島に桜にはメダカが群がっています写真中…