横浜マラソン2018に初めて参加しました2017は台風で中止だったので、丸一年お預けでした県内の開催なのに、4時起きの5時出発手荷物預かり会場オープン前の6:20には到着大規模大会は早めの行動が色々余裕が出ていいものですこんな時間にみなとみらいを歩くの…

横浜マラソン前日は、赤レンガ倉庫で受付と横浜マラソンエクスポ去年はエクスポに来て受付したけど台風により中止ガッカリした去年の参加予定者4名は、優先エントリーでそのまま参加明日は間違いなく走れるという安堵感からか、パネル前ではしゃぐメンズゼッ…

おんざろーどさんをお誘いして短めの距離で横浜マラソンの試走に行ってきましたスタート地点みなとみらいが見えてくるとワクワクしてきますゴールになるパシフィコ横浜無事帰って来られるでしょうか横浜三塔は補修工事中ですがっかりです横浜スタジアムも工…

東京都江東区の夢の島競技場で開催されたゆいま～るリレーマラソンin夢の島2時間の部門に参加してきました今年はえらく小規模だったらしい3時間の部 12組2時間の部 8組1時間の部 4組参加した時点で部門8位入賞決定！今日は天候には恵まれました走るにはいい…

東京マラソンの裏番で同日開催の三浦国際市民マラソンにエントリーしました次で5回目コースはすっかり慣れたので、救護ボランティアランナーで頑張りますこればかりは当日でないとわかりませんが、救護ボランティアが救護されないように走れたらと思いますス…

昨日の東京30kでしっかり筋肉痛ですが今日は10kmをハヘハヘと(一応)走ってきました半袖短パンなので、気をぬくと半端にかいた汗で冷えてしまいそうな気温ですが目久尻川沿いの畑にはコスモスが咲いていましたコスモスはアメリカ原産でメキシコからスペインに…

家から鵠沼海岸までを往復すれば30kmですが、往復4時間以上かけて葛飾区まで30km走をやりに行って来ました東京30k秋大会は4回目の参加今回から二部構成となり、目標のフルマラソン3時間45分ペースは8:30スタート4時間ペースは11:00スタート過去を見返すと9:1…

朝の涼しいうちにやろうかと思っていましたが、ウダウダ過ごしてしまいましたその間に気温はグングン上がり、ひと頃の暴力的な暑さではないもののやっぱり暑いので、夕方にしようかと前回から1ヶ月半経ってしまいましたこのところ走ってもキロ6分超えなので…

鵠沼海岸まで15kmを楽なペースで走ってきました引地川に沿って鵠沼海岸まで出ましたここからの江ノ島は霞だか霧だかかかって白っぽく見えましたカメラで切り取るとモノクロームな色合いにトリミングはしましたが、カラー編集していないです電車で湘南台まで…

10/1 下期スタート今日から新しい業務となりました石を積み上げていくも、また一から別の石を積み上げていけないとならんので、しばらくは心労が絶えないことでしょう先週金曜日は、送別会を開いてもらいましたが、硬い椅子に長時間座ったせいでしょうか腰の…

150.4km6:55/km最後の土日 腰痛で伸ばせず残念タイムも悪いね