141km6:17/kmかすみがうらがあった割に短い

えのすい3年目の1回目です前年は6回で8月末以来年パスがもったいない行きは16.5km 6:05/km帰りは長後駅から5.5km 6:55/kmアマクサクラゲ透明具合がクールキャノンボールジェリーを引き画面で大砲の弾当たっても痛くなさそうパシフィックシーネットルを引き画…

今日はパスポートを持ってジョギングです厚木基地の一般開放日です去年は一週間遅かったですが、その日に北朝鮮からの弾道ミサイルが発射されましたが、今年は北朝鮮がICBM実験停止、核実験場廃棄とのことはたして、、、去年と同じく7:15に家を出て、厚木基…

コカコーラ フローズンの発売翌日4/17に発売されたのがペプシ Ｊコーラほんとはもう一種類ゼロじゃないのがあるのだけど手に入りませんでしたペプシＪコーラ ゼロペプシＪコーラ ミッドナイトＪは日本を意識した味で醤油と味醂に昆布だしで、、、、なわけが…

かすみがうらの筋肉痛はほぼ治りましたが、皮むけがヒリヒリします足の甲の外側真ん中あたりにちょっと違和感があります素人判断では「短腓骨筋腱付着部炎」に近いかとしばし様子見で今回もZAMA坂道マラソンにエントリーしました 4回目の10km いさまコース過…

昨日、かすみがうらマラソンで水やアミノバリューを飲むのに飽きてしまい、気分転換と称して自販機でコカコーラを買って飲んだのは私ですフレッシュなコーラは美味しいでも、500mlは多い捨てられず、全部飲みましたそのあとはしばらくは、苦しい、走れないで…

かすみがうらマラソンに参加しました朝方は雨と強風7時頃に牛久を出ましたが、まだゆったりです着替えを大方済ませてはいますが、脱いだり、軽く食事をするのに適切な場所がありませんスタジアムにわずかばかりの雨よけできる場所がありましたが、ここに着く…

明日はかすみがうらマラソンです4回目の出場です牛久で前泊は3回目牛久ビュー雨が降りそうです近くにインドカレーのお店があるとの事で、夕食はカレーカレーうどんサフランライス付きインドカレーをだいぶ日本に寄せてきてますでも、美味しかったですうどん…

今日は座間にある米軍施設 キャンプ座間でランイベントがありましたキャンプ座間入り口小田急 相武台前から15分ほど１２：００にスタートする6.8kmキャンプ施設内を走ります挨拶や注意事項の説明が終わり、11:57頃に じゃぁ、そろそろ行きましょうか5、4、3…

そして今日は大阪マラソンのエントリーでしたお布施の物品購入はアームカバーだけですでも、アピールはしっかり書きました

神戸マラソンエントリーしました去年は抽選ものは横浜以外軒並みハズレでしたが、今年はどうなる10/28 横浜 決定11/18 神戸 ※6/12(火) 発表予定11/25 大阪12/2 湘南(予定)12/9 奈良

桜も見納めになりそうなので綾瀬市内10kmを桜めぐりしました城山小道--城山公園に続く散歩道城山公園--鎌倉時代に源頼朝の御家人として活躍した渋谷重国の居城跡綾西--海老名市国分寺との境神崎遺跡公園--2世紀 弥生時代後期の遺跡公園新幹線が見えます蟹ヶ…