2019-01-01から1ヶ月間の記事一覧

2018年のラン その2

去年走った1835km走った累計時間は192時間40分(8日間と40分)だった今年のゴールデンウィーク 10連休を不眠不休で走れば達成してしまうではないかできっこないのだけどで、ゴールデンウィークと言ったら春日部やっぱり横須賀三浦の前に暑さを感じておかないと…

今月のラン

162.5(-50)km6:06/km(-2秒)

2018年のラン

runkeeperから去年一年間のまとめが送られてきた一年前のならいつでもみられるのだけど改めて送られてきたのでちょっと調べてみた走行距離1835km日本最東端の南鳥島まで東京から1800km父島までの距離感から比べると遠くまで行ったなぁと素直に思う消費カロリ…

第9回 湘南藤沢市民マラソン

4回目の参加5時半頃に家を出て6:22分片瀬江ノ島駅に到着おんざろーどさんと合流して会場へ日の出まで少し時間がある空、山、海と青のグラデーションが美しい空には一片の雲もない江の島えのすいまでは何度か行っているのに江の島まで寄らないので一年ぶり気…

通勤時のピヨピヨ

朝の通勤出る人、入る人、横切る人が交錯する改札口いつもはバラけているのだけれど、小学一年生と思われる子達が7-8人まとまっていました(ランドセルに黄色のカバーがかかっているので一年生かなと)一列に並んで改札を出て行きますが、ピヨピヨ 、ピヨピヨ…

えのすい 3-7

来週の湘南藤沢市民マラソンについておんざろーどさんと調整していたら「90年間、ありがとう」 片瀬江ノ島駅駅舎 1月に解体開始の情報をもらいましたなにぃ、解体前にもう一回いかないかん今日はどこ行こうと思っても決まらずウダウダ過ごしていたのでそ…

ヤッソ800⑥

前回10月上旬にやったきりのヤッソ800 久しぶりにやってみましたが、、、チーン4本で終了空はとても青いのに私の心は鉛色心と身体のバランスが良くない壊れないうちに中止しました湘南藤沢まで一週間話は変わって大河ドラマはほとんど見ないのですが今は「い…

ピーチ再び

先日の30kの後はちょいと低調よくある偏頭痛でおとなしくしてます去年の今頃、コカ・コーラ ピーチが出たことを書きましたhttps://blogs.yahoo.co.jp/linmu41/29063407.html1/7に何と白桃果汁が1%も入って再登場!パッケージには桃の葉がついて緑がアクセン…

西東京30k

西立川駅から近い国営昭和記念公園で行われた西東京30kに参加してきましたそれほど体調が悪い訳ではないけれど、呪いをかけられているのか、中々調子が上がりません走ってもいつもよりキロ1分~2分遅く、距離も3-5kmがいいところですそして今日も気分は60%で…

しるこサンド

風邪をひいて寝込んでおり、走れていません松永製菓の「ミニしるこサンド」4連パックが量的に手頃です松永製菓は、小牧市に本社・工場があり、しるこサンドは1966年に販売された息の長いお菓子です塩味とあんこ、ジャム、小麦粉の甘さが素朴で手が止まらなく…

コメダ珈琲のあんこ

全国のスーパーで販売されているとの事で名古屋感は薄まっていますが、近所のスーパーではまだ見かけないので買ってみました380円くらいですコメダ珈琲店の「小倉あん」バタートーストに塗るのはもちろん、小豆小町(以下三品の総称)が作れます ・コーヒーに…

レトルトカレーランチ

今日は息子と二人なので昼食はレトルトカレーにしてみました私は帰省時にスーパーで見つけたオリエンタルの「肉味噌カレー」一口目、「あ”っ、ミソ」と強く感じましたが、食べ進めて行くうちにスパイスが効いたルーと相まって他のカレーとは違う味わいとなっ…

おみくじ

連投すみませんおみくじ真似てみましたヤフーおみくじほぉぉぉ、色々頭によぎりますねぇ

あけまして2019

おめでとうございます年末走り納めといって翌日は走り初め理由はなんでもいいようです6:30 月、金星、木星がきれいです小牧山は、小牧城の城郭発掘で初日の出イベントは中止ですが、甘酒などが出てこないだけでたくさんの人が登っていました7:04頃 ピカッと…