8月も終わってしまうので、とりあえず海へ えのすいで休憩して帰るだけの慌ただしいいつものパターン 7時スタート 3km走るのに長いなぁ、と感じたくらいなので えのすいまでの15kmは遠かった 江ノ島ビュー 波立っていい感じ えのすい 今日はクマノミで 生の…

長いです 三月に自宅から小田原までを旧東海道で走りました 過去の記事はこちら 干物を買いに行ってきた - ミラクルアジア soi41 今回は、茅ヶ崎〜平塚〜大磯〜二宮〜小田原〜箱根湯本の34kmを目指すことにした 江戸 日本橋から14番目 茅ヶ崎の一里塚 7時に…

まだ終わってないけどほぼおわり Uターン後は 軽いけど咳が止まらない 身体もスッキリしない 先日の人差し指の爪を3割カットの出血大サービスで滅入ってグダグダ過ごしています こういう時は走っても トドメを刺すか、好転するかわからないけど 何もしないの…

帰省して小牧山を走ってはみたものの 翌日、急速に風邪がぶり返してしまいました 旧東海道(岡崎〜知立〜鳴海〜宮)ランにお付き合いいただける事になっていたカズさんには早々に中止を連絡し寝込みました (期待を持たせてゴメンなさい) 冷房があって寝られる…

先週金曜日から休暇に入りました まずは、ほったらかしになっている芝生を刈りましたが、 土ぼこりを吸ったせいでしょうか その日の夕方から喉の痛みと熱が出てきました 土曜日 微熱が続きグダグダと過ごしますが、 今回は単独の帰省をどうする？ 渋滞は極力…

久しぶり強い夕陽に向かって走った 坂を駆け上がって振り返る 脚だけ立木のポーズ いつからヨギになった、、、？ 11km 6:30/km ふぅ、いっぱいいっぱいです

昨日は息子にくっついてオープンキャンパス スネが痛くて、移動は足を引きずって歩いてた やっぱりダメか、と思っていたけど 今日は比較的良くなっていたので、 真っ昼間、いちばん暑い時間帯にのんびりで10km 1時間8分 6:38/km まったくひと気のない目久尻…

梅雨明け後、昨日、今日と多摩川を走った 昨日夕方、6kmくらいまではキロ6分前半が精一杯 後半5kmはズルズルと歩きまで入ってキロ7-8分 ブロ友さん方は、暑いので軽く流しました〜 (キロ5分〜5分半)とか書いてあって格の違いを痛感しております 今日夕方は少…