2020-01-01から1年間の記事一覧

2020年振り返り

マラソン大会に始めて出場したのが6年前 ここ数年は一年の振返りも等閑になっていましたが、2020年はいつもと違う年となりちょっと記録しておこうかと 大きな目標としては、飛騨高山で100K行くぞと意気込んで始まった2020年だけれど、新型コロナによる相次ぐ…

沖縄100Kウルトラマラソン

TATTAのオンラインイベント 12/19-12/31の13日間で合計100kmを走るというもの 参加費2500円 12日間10回に分けて合計108kmでコンプリート 煩悩の数でまとまるところは何かあれだね 1-6回 7-10回 参加賞は泡盛 720mlなので、自分の場合は半年位は 楽しめると思…

海の声が聞きたくて75日

噂話ではない 75日ぶりに鵠沼海岸タッチしました 30km 5:41/km

珍しく朝ラン

今日は休み、違う、テレワークなので珍しく朝ランしてみた 厚木基地の外周ラン 略してキ○ガ□ラン 自分で思っても人には言えないです 太陽が出そうで出ない 厚木基地南端からは富士山と大山がほぼ同じ高さになります 滑走路を開放してくれたら2400m直線ランが…

もう一回木土

今日が本番 打ち合わせがあって見られないかと思ったけど 待ち時間でちょっと抜け出して撮影 拡大しないと見えません 明るい方が木星、暗い方が土星 この接近を次に見る時は自分もお星様⭐️ 昨日、息子に接近の写真を見せたら いつも通り、興味度0%でした

木土

木星と土星のことです 明日が最接近なのですが、 今日時点でもう自分の視力では土星は分かりませんでした iPhoneカメラでx2.5で3秒(自動) 手ブレも補正してくれるので、画像を見て土星が接近していることを確認できました

月木土

月と木星と土星の話 1981年 僕は天文少年だった 土星と木星が見た目上で接近している姿を、 望遠鏡を覗きながら、写真を撮りながら興奮していたことを思い出す 決して他人の家をのぞいて興奮していたわけではない あの頃、木星と土星は見かけ上、1度ほど離れ…

みかんリレーマラソン(3時間リレー)

去年の12月 神宮球場6時間耐久リレーでブロ友さん達と頑張って走った 神宮球場6時間耐久リレーマラソン - ミラクルアジア soi41 それ以来、ターゲットは飛騨高山ウルトラマラソンだったりしたので、ほとんどスピ練はやっていない その高山が流れたら次のター…

横浜トライアスロンセミナー(ラン)

横浜トライアスロンセミナーのランセミナーに参加してみた(参加料2500円) 決してトライアスロンをやりたいわけではない トライアスロンのショート(オリンピックディスタンス)ではスイム1.5km バイク40km ラン10kmの51.5km で行われる ちょっとムリだし アイ…

アーバンラン

この間の大山は半分以上歩きなので5km以上走るのは南伊豆以来約3週間ぶり 丸の内仲通り 綺麗だなぁ 皇居外苑 和田倉門というらしいところからのアーバンビュー ゆっくり行こうと思ってつられて上がってしまった10km 5:29/km おまけの5km 6:10/km ランナーは…

大山山頂でカップ麺とコーヒーを

まず、南伊豆みちくさウルトラマラソンの振り返り きつい上り坂は歩いてしまうのだが、結構頑張って歩いているつもりでも、よく女性のランナーに抜かれてしまう(走る方は決して速くはないようだった) 自分も抜かれっぱなしではなく、ほかの男性、女性ランナ…

リレー仕様にコンバージョン

南伊豆みちくさにエントリーした6月以降は速さを意識して走ることはなかった ウルトラ前の皇居ランで15km目を5:09/kmで走ったのが最速 開催されるか分から無くなってきたけど 来月はリレーがある 少しは速く回せるようにしておきたい アップなどはしたけど、…

南伊豆みちくさウルトラマラソンが終わった

宿に戻ってちゃんとした食事にありつく 夕飯と翌日の朝食 いつからか、民宿の食事→コロッケが刷り込まれていたようです 沢山あって美味しかった 食事が終わって部屋に戻ってから同室の人と少し話をしたものの21時には記憶がなくなっていた 翌日は5時過ぎに目…

南伊豆みちくさウルトラマラソン 当日

11/14(土) ほとんど眠った感覚もなく午前2時に起き、2時半より早めに宿を出た 空が暗く、星が綺麗だ 去年に比べたら朝方の冷え込みは弱そう 宿を出て会場に向かうが、車は通らない 早すぎたかと不安にはなる 会場に着くと既に半分近くが埋まり、30分遅らせ…

南伊豆みちくさウルトラマラソン いざ南伊豆へ

13日の金曜日 有休の前借りをして南伊豆に移動 南伊豆みちくさウルトラマラソン78km部門に参加してきた 去年より40分ほど遅くなり12時間を越えたが 何とかゴールできた 同じ部門に出るミニケルさんを同伴しての天城越え 道中、最近できた道の駅「伊豆月ヶ瀬…

ウォーターバッグを買う

おしり系体幹が弱いなぁと常々思っている ランジスクワットやれば、というのもわかっている でもやれてない BODYMAKER 大創業祭 どれもこれも半額! の広告が入ってきた ウォーターバッグが半額で税込4900円 30kg、40kg、50kgとあったが、透明な40kgを買って…

木枯らし1号

今朝の海老名駅前から見上げた6時頃の空 巻積雲(うろこ雲、サバ雲、イワシ雲) ブツブツ感が嫌いです 今日は木枯らし1号が3年振りに吹いたそうです 10月半ばから11月末に吹く 風速8m以上 気圧配置が西高東低の冬型 東京での風向きが北から西北西 という厳しい…

大山へ10

南伊豆に行く前に、大腿筋をしばいておかないと と思いつつ、予定がズレてやっと今日行くことができた 直前1回じゃ、大した効果はないだろうけど気持ち的には気が済んだ 今回は3月以来ご無沙汰のおんざろーどさんが付き合ってくれた 1日遅れて仮想ハロウィン…

カレーといえば

今朝は早起きしたけど、なんか疲れてる 今日は走るのやめた 走行距離は8月200km 9月42km 10月166km 足首が痛いのはだいぶ回復してきたが、9月の煽りで南伊豆に向けての走り込みとしては足りてない でも、今日走ってもたいして効果もない状態なので今日はやめ…

アーバンラン

早出で8時出勤しているので、終業は16:30なのだけれど、 16:27に漫画のように机に書類をどさっと置かれるのは僕への嫌がらせでしょうか? 1時間余分にかかってしまいました 皇居外周1周目 4.9km 5:59/km まだ疲れが残ってます 2周目 5.0km 5:11/km まぁ頑張…

夕日が見たくて

相模川に向かった 昨日の30k走の疲労と痛みが残る中、キロ7分で何とか走れた 15km 6:56/km ふっと途中で気持ちが途切れて歩いたりとか、上り坂で歩いたりというのは止めてしまったけど 秋は夕日がいい (海老名 相模川から大山方向) 南伊豆ウルトラについて考…

グルグル皇居ラン

サブ4.5(キロ6:20)ペースで皇居を6周(30k)走るイベントに参加してきた ペースが異なるイベントが毎週あるが、ここのところいつも土曜は雨マークなので申し込めず、今日やっと参加できた コーチや参加者のみんなに引っ張ってもらって 30kmを走った後の余力と …

キャンペーンコードはどこだ

先日設置したガスコンロ 現在キャンペーン中で、キャンペーンコードを記した紙が製品に同梱されているらしい ところがどっこい 業者から受け取った同梱書類一式をくまなく探したけどそれらしいものが見つからない これがキャンペーン内容 紙一枚で肉がもらえ…

ビルトインコンロ交換

コンロを買い替えた ガスを扱うには、有資格者に頼まないといけないようなので任せた いまどきのガスコンロはしゃべる 「右コンロ 鍋を置いてください」 「右コンロ 設定温度到達後のタイマーを設定できます」 Bluetoothも搭載して専用アプリから調理方法が…

珍しく走った

今日は田舎ランナーじゃなくって アーバンランナーだった 東京 丸の内が拠点 皇居を2周 5km 5:28/km 5km 5:21/km 久しぶりに5分台で走る 走った感充実 明日、足首はどうなっているか分からん

海の声が聞きたくて

今日も鵠沼海岸タッチです 15km 6:00/kmで到着 追い風で走りやすい 台風14号 チャンホンは迷走してUターン中 休足4日とって足首はいくらか軽くなったものの やはり痛みが出た 帰りはどうする? 足首は、小田急に乗りたいらしいが なだめすかして復路も走るこ…

海の声が聴きたくて

(「海の声」の歌詞の誤引用ではありません) 海の声が聴きたくて鵠沼海岸へ 前に来たのは梅雨明けすぐだった あれから60日 歩きを交えながら何とか到着 鵠沼海岸で聞こえていたのは 波の声以上に足首の悲鳴であった このまま復路を頑張ると、足首、膝が阿鼻叫…

あかまんじゅ しろまんじゅ

赤饅頭 白饅頭じゃないよ 赤い曼珠沙華と白い曼珠沙華 赤が原種で、白は赤い曼珠沙華と黄色のショウキズイセンの交配種との事 ノーラン2週間 足首、くるぶし周りの腫れはひいたが やや違和感は残る ちょっと走ってみたが、5km 位までは順調だったものの、以…

こうけいこつきんけんえん

こうけいこつきんけんえん ひらがながスラスラとは読めませんでした 漢字だと後脛骨筋腱炎 そういう診断をされたわけではないけど、骨折でも痛風でもないので、よくある系で行くとこんな感じなんだろうな 扁平足にはよくあるらしい へんぺいなんだって あっ…

ほれた腫れたは当座の内

意味深なタイトルですが、意味としては 恋愛して惚れたのどうのと騒ぐのは、初めのうちだけで、結婚すればすぐに日常生活の単調になるということ ふんふん、そういうもんだと同意する人 いやいや、ウチは違うと思う人 あなたはどっち?とか聞きたいのではな…