タバコ止めてみました（まただけど）

また、タバコを止めてみました・・・。

また、の数は・・・　　忘れました。

 

言い訳かも知れません。

１ヶ月～７ヶ月の禁煙で、禁煙を止めてました。

おかげで、まとまった休暇をきっかけにすれば止められるという

変な自信が付いてしまいました。

 

イライラ度は最初が一番強かったと思うけど、

吸いたいという衝動は今回が一番強かった気がします。

 

もう、禁煙の繰り返しをしない方がいいかも。

これも禁煙地獄の落とし穴なんでしょうね。

 

 

経験上、止めて２日目、３日目は、心、体とも辛く、

些細なことでもイライラしてしまいます。

 

今日で５日経過して、最初の峠は越えました。

でも、少し、頭がスッキリしないことと、耳が聞こえにくくなったりと

まだ体は暴れているようです。

 

これが禁断症状かなぁ、なんて楽しんでます。

第三者的に自分を見ると少し楽になると感じるのも経験からかな。

 

 

ゴールデンウィークが明けてからも継続できるか不安だけど、

今回の辛さを忘れないようブログにとどめておくことにしました。