豚レベルが目標さ

ロードに出るようになって、体重はほぼ順調に下り傾向にあります

筋トレもしているので単純に体重でなく、体脂肪率を気にした方がいいのかもしれません

今は、21～22％でやや肥満


今日、体脂肪率のことを調べていたら、豚の体脂肪率のことが載っていました

なんと、食用の豚は体脂肪率が14～18％らしい

なんだか目標とする理想的な数値じゃないですか

肥満を豚に例えることがあるけど、俺は豚さん以上に豚なんだね

豚さんを目標に頑張るよ