次のマイルストーンまで1ヶ月
一昨日は忘年会で中華料理をたらふく食べました
4ヶ月ぶりに苦しくなりました
昨日は雨で走らず、今朝走りに出ました、、、が、
カラダ、重い
ムネ、苦しい
アシ、進まない
ココロ、折れ折れ
1kmでリタイアしました
夕方、リベンジ
何とかゆっくりながら19km走れました
腹一杯のダメージは大きかった
そして、この距離にして脚の辛さはもう一杯一杯
東京30kまであと1ヶ月
30キロの壁は30キロ走で超えるというのがこの大会の目的なのだけど、30キロまで持たないよ~
4ヶ月ぶりに苦しくなりました
昨日は雨で走らず、今朝走りに出ました、、、が、
カラダ、重い
ムネ、苦しい
アシ、進まない
ココロ、折れ折れ
1kmでリタイアしました
夕方、リベンジ
何とかゆっくりながら19km走れました
腹一杯のダメージは大きかった
そして、この距離にして脚の辛さはもう一杯一杯
東京30kまであと1ヶ月
30キロの壁は30キロ走で超えるというのがこの大会の目的なのだけど、30キロまで持たないよ~