今月のラン

今月のラン(前月差)
距離　　　　　136km（+19km）
平均ペース　5：51(+6秒)
獲得標高　　1974m(+914m)

今まで距離だけ拾ってましたが、記録内容を増やしました。
距離は思ったほど延びず。
ペースは相変わらずあまり考えず走っているということ。
標高は距離の割に稼いだね。
青梅効果です。

6月は月末に座間坂道マラソンで10kmがあります。
多分、これでシーズン終了。
登坂力とスピードに力を入れる。

あと、あまり進展がないグソクムシケース。
ただいま３匹（白１、黒１、クリア１）。