2016-06-28 東京30K秋大会 走る 大阪の前のちばアクアラインの前に東京30K秋大会にエントリー本シーズンインに向けてのバロメーターとして5分半でちっとは余裕を持って走り切れる力がつくようにこの夏を過ごしたい10月になって進歩がなかったらちばアクアラインも大阪も星落秋風五丈原