東日本国際駅伝 振り返り
土曜は雨、月曜も雨
日曜は奇跡的に快晴の東日本国際駅伝でした
まさかの日焼けで
今日は首がヒリヒリします
5kmだけなのに
股関節辺りが筋肉痛です
昨日の個人的な事の振り返りです
ガーミン上では
5.08km 23分55秒 4:42/km
でしたが、
普段よりも平均ピッチ、平均ストライドは10%程度増でした
今まで5kmのレースには参加したことがないので、タイムなど比較できませんが
混雑なし、フラット、エリートに引っ張られるという条件はなかなかないでしょう
いい経験でした
最初の1km辺り
追いついてきた女性ランナーにビタっと付かれました
憑かれた って感じです
(ごめんなさい、あまりに露骨なので)
競技者のテクニックとしてはあるのだろうけど
ただの愛好者ですから、
広い道で他に誰もいない状況なのに
風があるわけではないので防風にはなりません
抵抗よけ位にはなるかもしれません
陽射しが強いですが、日よけになるほど大きくないです
上げる、付いてくる
下げる、付いてくる
愛好者レベルにここまでやるとは、、、
でも、ちょっと嬉しくもあったりもします
千切ったれ、と思うより少し利用したれと思われたわけですから
しかし、あまりくっついてると
カメムシの術をお見舞いしようか
なんて考えたりも
(考えただけです)
程なくして、他の男性ランナーに抜かれたタイミングでそちらに付いて行かれました
続いて3.5km辺りでアウトコース側に給水所がありました
しかし、そのタイミングで10分遅くスタートした一般男子のトップランナーが迫っている事がアナウンスでわかります
このまま斜め横断して邪魔するといけないし、もう2kmないからこのまま行こうという結論
そして、タッタカターッと抜かれました
なるほどねぇ、速いねぇ
と感心してました
4km辺り、1kmくらいかけて詰めた女性ランナーを抜いたよ
壮年男子の順位に影響ないけど
4km後半
Runnerさん、ななさんが応援してくれていることに気づいた
ここまで移動してくれたのね
ありがとう
最後、100m
壮年男子、一人抜いたよ
よかった、全敗じゃなくて
アレ？ おんざろーどさんいない、、、
と思ったら出てきてくれた
無理はしなくていいです
自分の走りで楽しんでください
と願ってタスキをつなぎました
燃えたな
余談)
ちなみに、この日ばかりは
ブログネームじゃなくて、だいたい本名で応援しました
ぜひ、次の味の素スタジアムでも
こんな感じでいきましょう
大所帯だからもっと楽しいでしょう
日曜は奇跡的に快晴の東日本国際駅伝でした
まさかの日焼けで
今日は首がヒリヒリします
5kmだけなのに
股関節辺りが筋肉痛です
昨日の個人的な事の振り返りです
ガーミン上では
5.08km 23分55秒 4:42/km
でしたが、
普段よりも平均ピッチ、平均ストライドは10%程度増でした
今まで5kmのレースには参加したことがないので、タイムなど比較できませんが
混雑なし、フラット、エリートに引っ張られるという条件はなかなかないでしょう
いい経験でした
最初の1km辺り
追いついてきた女性ランナーにビタっと付かれました
憑かれた って感じです
(ごめんなさい、あまりに露骨なので)
競技者のテクニックとしてはあるのだろうけど
ただの愛好者ですから、
広い道で他に誰もいない状況なのに
風があるわけではないので防風にはなりません
抵抗よけ位にはなるかもしれません
陽射しが強いですが、日よけになるほど大きくないです
上げる、付いてくる
下げる、付いてくる
愛好者レベルにここまでやるとは、、、
でも、ちょっと嬉しくもあったりもします
千切ったれ、と思うより少し利用したれと思われたわけですから
しかし、あまりくっついてると
カメムシの術をお見舞いしようか
なんて考えたりも
(考えただけです)
程なくして、他の男性ランナーに抜かれたタイミングでそちらに付いて行かれました
続いて3.5km辺りでアウトコース側に給水所がありました
しかし、そのタイミングで10分遅くスタートした一般男子のトップランナーが迫っている事がアナウンスでわかります
このまま斜め横断して邪魔するといけないし、もう2kmないからこのまま行こうという結論
そして、タッタカターッと抜かれました
なるほどねぇ、速いねぇ
と感心してました
4km辺り、1kmくらいかけて詰めた女性ランナーを抜いたよ
壮年男子の順位に影響ないけど
4km後半
Runnerさん、ななさんが応援してくれていることに気づいた
ここまで移動してくれたのね
ありがとう
最後、100m
壮年男子、一人抜いたよ
よかった、全敗じゃなくて
アレ？ おんざろーどさんいない、、、
と思ったら出てきてくれた
無理はしなくていいです
自分の走りで楽しんでください
と願ってタスキをつなぎました
燃えたな
余談)
ちなみに、この日ばかりは
ブログネームじゃなくて、だいたい本名で応援しました
ぜひ、次の味の素スタジアムでも
こんな感じでいきましょう
大所帯だからもっと楽しいでしょう
