久々晴れ

二週間前の東日本国際駅伝は暑かったけど、久々の青空をみました
平日はよくわからないので

季節も進んで長Tシャツで走り出しました

富士山頂まで直線で63km
視界クリア

走ってみたものの、疲れて全然ダメ
10k、3k、1.5Kもうやめ

マッサージ行きました

足首曲がりが悪い
スネが硬い
背中が張ってる
腿の後ろが張ってる
などなど指摘を受けながら

少し楽になりました