今月のラン

今月のラン(前月差)
距離   178km(+38km)
平均ペース 5:50(+15秒) 

獲得標高  1442m (+426m)

湘南国際で足裏痛で泣き、ゆっくり短くからリハビリ

駒沢6耐には
走り始めは気になっても、
走っているうちに気にならなくなる、という状態で継続

昨日、単独帰省

今日は走り納めとして、元旦にも走った小牧山



晦日の日の出
今年もたくさん走れました



帰り道、喫茶店に寄ってモーニング
コーヒーの小倉トーストセット400円
ゴールデンウィークも同じだった



ブログを見に来てくれた皆様
一緒に走れた皆様
ありがとうございました。
よいお年を。