いよいよ湘南藤沢

明後日となりました
湘南藤沢市民マラソン10マイル

今月は元旦に走ってから、何だかずっと低調です

湘南藤沢、東京30kがせまってるから走りに出る

スピードも体調も気分も上がらない

半端な汗で寒くて冷える
単に薄着で外をほっつき歩いている状態

具合が悪くなって寝込む

回復したから、取り戻さなきゃとまた週末に走りに出る

上がらない
冷える
寝込む

のルーチン

それでも何とか明後日は走れそう
えのすいランの一部コースです
庭のつもりで頑張ります

おっと、先月の湘南国際で中足骨が痛くて泣きそうになっていたことも思い出してしまったぜ

今度は大丈夫、きっと