よこすかシーサイド振り返り
自分メモです
去年のよこすかシーサイドマラソンの前1ヶ月の間には、
・ちばアクアライン フル
・大阪マラソン フル
・味スタ6耐 全力
がありましたが
今回は直前に、ゆりかもめ 全力があったものの全体的に距離は踏めていません
それが如実に結果に出ました
並べると一度も去年の1kmペースは上回ることはなかったです
大会に臨んだ気持ちは変わらないです
走れるだけ走る
死ぬほどは走らない
この大会にかける覚悟はないけど、
悔いは残さない
特に17、18kmどうした
高低がフラットに戻ったけど
回復できなかったようです
距離 今回 前回 差(秒)
01km 5'15 5'09 +6
02km 5'09 4'56 +13
03km 5'01 4'58 +3
04km 5'04 5'00 +4
05km 5'09 4'49 +20
06km 5'06 4'54 +12
07km 5'09 4'54 +15
08km 5'03 5'01 +2
09km 5'10 5'07 +3
10km 5'19 5'09 +10
11km 5'14 4'56 +18
12km 5'38 5'16 +22
13km 5'18 5'06 +12
14km 5'25 5'16 +9
15km 5'17 5'09 +8
16km 5'59 5'39 +20
17km 5'44 4'58 +46
18km 5'37 5'08 +29
19km 5'40 5'23 +17
20km 5'36 5'31 +5
21km 5'20 5'11 +9
0.1km 5'00 4'43 +17
さよなら40代という訳ではないという気持ちで
戒めとして記録しました
かと言って全公開するのも恥ずかしいので、一部公開です
去年のよこすかシーサイドマラソンの前1ヶ月の間には、
・ちばアクアライン フル
・大阪マラソン フル
・味スタ6耐 全力
がありましたが
今回は直前に、ゆりかもめ 全力があったものの全体的に距離は踏めていません
それが如実に結果に出ました
並べると一度も去年の1kmペースは上回ることはなかったです
大会に臨んだ気持ちは変わらないです
走れるだけ走る
死ぬほどは走らない
この大会にかける覚悟はないけど、
悔いは残さない
特に17、18kmどうした
高低がフラットに戻ったけど
回復できなかったようです
距離 今回 前回 差(秒)
01km 5'15 5'09 +6
02km 5'09 4'56 +13
03km 5'01 4'58 +3
04km 5'04 5'00 +4
05km 5'09 4'49 +20
06km 5'06 4'54 +12
07km 5'09 4'54 +15
08km 5'03 5'01 +2
09km 5'10 5'07 +3
10km 5'19 5'09 +10
11km 5'14 4'56 +18
12km 5'38 5'16 +22
13km 5'18 5'06 +12
14km 5'25 5'16 +9
15km 5'17 5'09 +8
16km 5'59 5'39 +20
17km 5'44 4'58 +46
18km 5'37 5'08 +29
19km 5'40 5'23 +17
20km 5'36 5'31 +5
21km 5'20 5'11 +9
0.1km 5'00 4'43 +17
さよなら40代という訳ではないという気持ちで
戒めとして記録しました
かと言って全公開するのも恥ずかしいので、一部公開です
