鵠沼海岸タッチ

午後になって走りに出ました

 

鵠沼海岸までに15kmを往復

30km 5:53/km(5:30〜6:10)

フルマラソン向けには遅く、ウルトラ向けには速い

中間地点でちょっと遊んでたからウルトラ向けかな

引地川も水量が多く、鵠沼海岸の河口はかなり水位が高かった

海を見て帰る

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帰りはすっかり陽が落ちてしまった

真ん中は富士山

ちょいと気味の悪い空でした

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明日は金沢マラソン水戸黄門漫遊マラソン手賀沼エコマラソンなど各地で大会が開催されます

皆さん楽しんでください