背中で合掌・・・できません
この1ヶ月の連戦中、走っている後半に首、肩が痛くてパフォーマンスも落ちて参ったなぁ、となる
姿勢が悪いのはあると思う
他の要因としては、柔軟性が失われてきているというのもあるかもしれない
柔軟性が高くなるのに悪い事はないので
最近は肩関節に重点を置いてストレッチ中
今、このレベル
背中で合掌は、手のひらがつかない
背中で握手 身体のバランスが良くないのか
四十肩をやった影響なのか
左はE.T程度しかできない
わざわざこんなできないのを載せる必要もないのだけど、
比較用にあげておく
数ヶ月後にくっついていたら拍手ちょうだい