2014-09-11から1日間の記事一覧

ジョギング後は何飲む?

走る

一昨日は休息して、昨日は雨で走らなかったので、三日ぶりのロードに出ました7km位だけどジョギングした後はみなさん何を飲むんでしょうかね？終了直後まだ火照っている時はスポーツドリンク、麦茶などで軽く喉を潤しますガブガブ飲むのも気持ちいいのです…