今月のラン(前月差)距離 140km（-87km）平均ペース 5：35(-10秒) 上がった獲得標高 1016m (-895m)体調や所用で低調でした。味スタ リレー 脚回したのはよかった。よこすかシーサイド 海軍カレーについてよく調べた。１２月は、いよいよ湘南国際そして駒沢６…

今日の関東 神奈川県央でも降雪横浜でも１１月の降雪は54年ぶりとのことこの間の日曜は暑かったのにね気温の変化によるものではないとは思いますが、今日は体調崩して休みました昨日は買い物する余裕もあったのですけどねまぁ、夕方頃には回復してきましたな…

2016/11/20（日） よこすかシーサイドマラソン（ハーフ）に行ってきました。前日は雨。息子を学校説明会に連れて行き、慣れないことでやや疲れました。そして、当日。５：３０に家を出ますが、濃霧です。雨が降ったあとの晴れた朝は放射冷却で霧になりますが…

明日は横須賀で海沿いをハーフハーフは３月の三浦以来か今日の雨からは回復するようでよかったキラキラ光る海、見て走れるかな8:45スタート 早いな明日も各地でレースがあります同じ空のもと、楽しんで走りましょう

毎年この時期に開催される、「にぎわい爆発！ あつぎ国際大道芸2016」に行ってきました。国内外のパフォーマー３０組以上があつまり、10カ所位に分かれて３０分単位でパフォーマンスを楽しませてくれます。嫁はお仕事。息子は「行かない」ということで、一人…

1週間前ですが、よこすかシーサイドマラソン(ハーフ)の試走に行ってきました。京急 横須賀中央駅のコインロッカーに荷物を入れてお金を入れてロックさぁ、行くぞと思って振返ってみたら唖然。まだ改札出てなかった。PASMOをロッカーに入れてしまった、、、。…

東京マラソンを走らせてくれないならボランティアで参加しようとエントリーしてみました今回から抽選らしいただね、前日の説明会もだけど場所によっては長時間拘束なんだよなぁスタートだと間に合わない可能性もあるしまぁここでも落ちる可能性あるしね

湘南国際マラソン(12/4)の前日たぶん走らないか走ってもちょろっとだと思うので、消防署で行われる応急手当（救命）講習会にエントリーしました内容は・心肺蘇生法（成人）・ＡＥＤの使用方法・大出血時の止血法3時間ほどマラソン始めて大会出るようになり、…

千葉、大阪、味スタ6耐走りまくったせいでしょうかお祭りの谷間だからでしょうか力が入りませんちょっと低調週末から復活したい横須賀行かなきゃ来年 1/28(土)の東京30k冬大会にエントリーしました前週の湘南藤沢市民マラソン 10マイルで脚を回して東京30kへ…

カロリーメイトゼリーで国内が騒然とする中、よこすかシーサイドマラソンの案内が来ていました今年から事前送付との事Tシャツ ゼッケンありました海の青を彷彿とさせる色に波とヨットを思わせる文字のデザイン(左向きのカブトムシかと思いきや、右向きの魚な…

自主回収だそうでhttp://www.otsuka.co.jp/info/161107.pdfちばアクアラインマラソンでブースが出てましたね2個買うとアミノバリューのタオルがもらえます、もっと買うと手袋も選べますという具合に二個買いました味スタ6耐で一つ食べました一つはまだ残って…

昨日、１１/５ 調布にある味の素スタジアムで6時間耐久レースがあり、YahooブログでつながっているチームMで参加してきました。参加９名 応援１名ブログでよくまぁつながったものです。調布の味の素スタジアムに８時までに集合とのことなので、早目につける…

フル走った翌日に普段通りにロードに出るブロ友さんには驚きですが、大阪マラソンからすでに4日目15kmを6:10程で走ってきましたフル2戦したこともあり、さながらロボコップやターミネーターのチェックプログラムのごとく、身体の各部に神経を集中して痛み、…

昨日、参加の案内が届いていました参加賞のTシャツもこれは、正月のぎふ元旦マラソンの時に着ようかな※追加ブロックがCに上がってた