ロードに出るようになって1カ月ジョギングのベテランさんのブログでは、心拍計やラップタイムなどが必ず付いてきます。ラップを気にしても速く走れないし、アップダウンが多いので一定に走ることもできないし、速く走ることよりも、ウェイトコントロールがメ…
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