左脚シンスプリントと右膝痛の状態は東京30k前後でさして変わらないですなので、走れてません今月は130kmで目標に50km及ばず明日は整形外科に行って治療方法相談してきます東京30kの写真が入って来ましたグダグダのフォームなので、痛みは姿勢からきてるんだ…