2015年1月のラン
左脚シンスプリントと右膝痛の状態は東京30k前後でさして変わらないです
なので、走れてません
今月は130kmで目標に50km及ばず
明日は整形外科に行って治療方法相談してきます
東京30kの写真が入って来ました
グダグダのフォームなので、痛みは姿勢からきてるんだと思い知らされます
来週、MIZUNOでランニングフォームをチェックしてもらいます
まぁ、走れたらですけど
なので、走れてません
今月は130kmで目標に50km及ばず
明日は整形外科に行って治療方法相談してきます
東京30kの写真が入って来ました
グダグダのフォームなので、痛みは姿勢からきてるんだと思い知らされます
来週、MIZUNOでランニングフォームをチェックしてもらいます
まぁ、走れたらですけど