10/10(土) 東京30k+10k秋大会です今年1月、冬大会で初めて30kmの距離を走りました脚コンディションが悪い状態終了後のダメージはひどかったペーサーいるのに、前にも後ろにも属さず走るし単調な川沿いだしお腹痛くなるしでも、いい経験でした次シーズンの最…