右肩の痛み自分のメモですやっぱり四十肩ですもう1.5ヶ月経ちますかね突っ伏して寝ると肩が痛い、腕がしびれるから始まり、だんだん動きが悪くなってきました腕をゆっくりなら真上に上げられるけど、懸垂ができないつり革つかまれるけど、揺れるとウギャって…

マラニック青梅（5/21） 当初案内がだいぶ下に埋もれてしまったので、4/23時点での情報です。案内文書を一部変更しました。（集合について）画像参照（クリックで拡大）ご意見ありましたらお知らせください。当日青梅駅でロッカー確保が無理な場合、河辺（か…