今月のラン(前月差)距離 136km（+19km）平均ペース 5：51(+6秒)獲得標高 1974m(+914m)今まで距離だけ拾ってましたが、記録内容を増やしました。距離は思ったほど延びず。ペースは相変わらずあまり考えず走っているということ。標高は距離の割に稼いだね。青…