2016-08-19から1日間の記事一覧

この時期の10kmの壁

タイトルから想像するほど大した話でなくすみませんこの時期、ゆっくり目にジョギングしても汗はかなりかきます水分とってはジュワ~としみ豆腐のようですTシャツもかなり重くなりますがこの重さが胸の摩擦にも影響するのか、10km近くになると、ビーチクが擦…