この時期の10kmの壁

タイトルから想像するほど大した話でなくすみません

この時期、ゆっくり目にジョギングしても汗はかなりかきます
水分とってはジュワ～としみ豆腐のようです

Tシャツもかなり重くなりますが
この重さが胸の摩擦にも影響するのか、10km近くになると、
ビーチクが擦れて痛くなります

絆創膏貼って走りますが、貼り忘れることも多い
実に多い


なんて事を書いて貼り忘れ防止になれば

10kmを超えて走ろうと思うと
(綾瀬海老名ぐるっと17kmとかえのすいラン想定)
走り出し前の儀式が多くなります

最近はめんどくさいです

忘れるな、絆創膏と小銭
帽子にタオル、気合もね