今月のラン(前月差)距離 138km（+14km）平均ペース 5：41(-1秒)獲得標高 1696m (+640m)月初の三浦国際ハーフ後は低調週末ランが1-2回少なかったかな富士すそ野でのキャンプ＆ランはいい経験でしたずーっと登り適度によい負荷で景色もいい今日は海老名のギャ…