朝の涼しいうちにやろうかと思っていましたが、ウダウダ過ごしてしまいましたその間に気温はグングン上がり、ひと頃の暴力的な暑さではないもののやっぱり暑いので、夕方にしようかと前回から1ヶ月半経ってしまいましたこのところ走ってもキロ6分超えなので…
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