みちくさウルトラマラソンから1週間 若干、脚具合(スネ具合)は良くないです ウルトラ前からシンスプリントが気になっている状況です ウルトラでひどくなったわけではないけど、良くもなっていない ストレッチしてボチボチやりましょう ここしばらくゆっくり…