2019-09-14から1日間の記事一覧

ヤッソ800 2-①

前回ヤッソ800 をやったのが1月 しかも4本で終了 8ヶ月ぶりとなるので2年目の1回とします 久しぶりなのでなんとか800 mを4分でと思いながらスタート 気が急いて想定より速い ワークアウトのリピート回数の設定を間違えて2本で終了 慌ててリピート8回を再設定…