この1ヶ月の連戦中、走っている後半に首、肩が痛くてパフォーマンスも落ちて参ったなぁ、となる 姿勢が悪いのはあると思う 他の要因としては、柔軟性が失われてきているというのもあるかもしれない 柔軟性が高くなるのに悪い事はないので 最近は肩関節に重点…