3ヶ月経過
走って体重落とそう、と思って3ヶ月経ちました
食事にも気をつけてます
コテコテラーメン食べてません
他にもいろいろ食べてません
時々、食べたくて苦しくなります
でも、そんなにストイックではないです
ちょっと我慢程度
恥ずかしながら、78kgを超えていた体重も70kgを切るところまで来ました
周りから「痩せたね」と言われることはありません・・・
気にされてないのね
8kgというと、重さ換算で2Lのペットボトルが4本分ですか
自分でも信じられません
今、8kgを身につけて過ごせるんだろうか
もしかしたら、8kg身につけて、前の状態にもどしてジョギング続けたら、いいトレーニングになるかも
大リーグ養成ギブスみたいに
それでも、まだ標準よりはやや肥満なんだって
次の3ヶ月、ハーフ2回と30kがあるので、トレーニングと減量がんばろう
食事にも気をつけてます
コテコテラーメン食べてません
他にもいろいろ食べてません
時々、食べたくて苦しくなります
でも、そんなにストイックではないです
ちょっと我慢程度
恥ずかしながら、78kgを超えていた体重も70kgを切るところまで来ました
周りから「痩せたね」と言われることはありません・・・
気にされてないのね
8kgというと、重さ換算で2Lのペットボトルが4本分ですか
自分でも信じられません
今、8kgを身につけて過ごせるんだろうか
もしかしたら、8kg身につけて、前の状態にもどしてジョギング続けたら、いいトレーニングになるかも
大リーグ養成ギブスみたいに
それでも、まだ標準よりはやや肥満なんだって
次の3ヶ月、ハーフ2回と30kがあるので、トレーニングと減量がんばろう