年代別最長老突入

FBでお祝いコメントいただきありがとうございます

本日で40代と言っていられる最後の一年となりました
(回りくどくてごめなさい)

大会によっては、年代別順位が出ますが
40の人と同じカテゴリーは不利だな
とか思ったりします

でも、実は50代カテゴリーは層が厚いので、来年はより厳しくなるかもしれませんね

今日は、綾瀬・海老名の周回10マイル
涼しくて走りやすかったけど、
速くは走れんです

水分を摂る
ジュワ～っと汗が出てくる
また飲む
しみ出る

高野豆腐ですな