2016-09-03 えのすいラン10 走る ちょっとは涼しくなって走りやすくなっただろうかと思いながらえのすい行ってみました暑い、、、一気には走れないです9.5km+6kmの15.5km今日のえのすいは、エイ海の家は撤収していましたちょっと散歩を入れて復路も走ります6km+7.6km(走ったり歩いたりで走った分)の13.6km合計しても29.1kmかぁ東京30k大丈夫だろうか、、、