今月のラン

今月のラン(前月差)
距離　　　158km（+53km）
平均ペース　5:47 (-9秒)
獲得標高　　1889m (+446m)

今月は座間坂道マラソン10kmだけだったので、ジョギングも短い距離が多かった

15kmを超えて走れん

全体的には距離、時間とも全体的に復調したけど、まぁこんな程度か

横浜、金沢、神戸、大阪 抽選は1勝3敗
奈良は勝ち抜け
10-12月のスケジューリングでワタワタでした

来月は横浜マラソンのイベント
そして、小布施見にマラソン