海岸が近づくにつれて曇ってきました カラーだけどモノクロームな鵠沼海岸からの江の島 前にもモノクローム言ってた モノクローム江ノ島 - ミラクルアジア soi41 往復30k 6:24/km 概ね一定ペースで行ってみたが、たいそう疲れた 塗ったら気持ちいい

大山登山マラソン試走の翌日 前腿が筋肉痛、股関節周りも筋肉痛 それなりにダメージがあります 連休3日間で17kmで終了はちょっともったいないので 疲労で走る訓練としてゆっくりでいいので行ってみる事にした 途中で花を愛でる 梅 ほんのりいい香り 河津桜 1…

3/8に予定されていた大山登山マラソンは、今般の情勢により中止となりました 最近好調のおんざろーどさんは、先週の青梅マラソンの疲労はものともせず、また登山マラソン中止もお構いなく、ヘ◯タイ度MAXで大山に行くとのことで、お供しました 大山は一年ぶり…

広い空に雲ひとつ(厳密にはふたつか) なんかいそうな、でも なごむ景色だったので

15 kmをヘッホヘッホ走って鵠沼海岸が見えたら滞在時間1分 写真を撮って またヘッホヘッホと帰る 途中22kmでお腹がすいたのでおやつ休憩してしまった 休憩時間を抜いて 30.2km 2'53"08 5:44/km 20kmを越えたのは奈良マラソン以来2ヶ月ぶり お尻痛い 【追記】…

朝は寒かったですが、いい天気でした 真っ白な富士山が青い空に映える 先日、町田で食べた海老名たまごのパンケーキ 卵はここ清水鶏園さんのらしいので現場を見てきました そばを通ると鶏がコッコッコッコッ言っておりました たまごの自販機があります さす…

3週間ほど前にゆるキャン△の実写版が始まったと書いた その間にAmazonプライムビデオで、アニメ版を12 本見てしまった 実写版はかなりアニメに寄せていることが分かり、アニメ版もいい ソロキャン好きのJK、グルキャンに目覚めるJK達の話になるのだが、場面…

ロゲイニングイベントが町田であるので、近隣のブロ友さんをお誘いした 3名チームでと思ったが、1名NGだったので2名でエントリー エントリー時の受付番号は1番、、、 ふむ、嫌な予感しかしない 前日にはイベント開催の案内が来たので、1組以上だろうとは思う…