南伊豆みちくさウルトラマラソンが終わった
宿に戻ってちゃんとした食事にありつく
夕飯と翌日の朝食
いつからか、民宿の食事→コロッケが刷り込まれていたようです
沢山あって美味しかった
食事が終わって部屋に戻ってから同室の人と少し話をしたものの21時には記憶がなくなっていた
翌日は5時過ぎに目が覚めたので、弓ヶ浜(300m)まで散歩
写真だと分かりづらいけど遠くに神津島が見えていた
他にも散歩に出てきていたり、ジョギングする人も見かけた
朝食を食べた後は、レジェンドがすぐに移動するということなので、お別れする前に、私のレジェンドと呼ばせてください！
目標にしたいです！と告って挨拶したww
その後自分たちも宿を後にし、キンメの干物を買いに下田の道の駅に寄った
冷凍が3000円で売っていて高いなと思っていたところ、外の露天みたいところをミニケルさんが見つけてきた
何と1000円で売っているではないか
大きさも文句なし
事前に調べたのではないかと思ったくらいだ
さすが、お得なことに鼻が利く人だ
往路では道の駅「伊豆月ヶ瀬」で、山芋ソフトを食べた(キャラメルっぽい味がするんだけど)
復路は道の駅「天城越え」でわさびソフトを堪能した
参加賞の地元名産品とTシャツ
この図柄はかわいいので、着て走ってもいいかな
この大変な時期に大会を開催してもらって感謝です
主催の方、地元ボランティアの方
ありがとうございました
次はみかんリレーマラソン
開催されるか心配になってきたけど
体力が回復次第、少しは早く走れるように切り替えないと
南伊豆みちくさウルトラマラソン 当日
11/14(土) ほとんど眠った感覚もなく午前2時に起き、2時半より早めに宿を出た
空が暗く、星が綺麗だ
去年に比べたら朝方の冷え込みは弱そう
宿を出て会場に向かうが、車は通らない
早すぎたかと不安にはなる
会場に着くと既に半分近くが埋まり、30分遅らせたら隣の駐車場だったかもしれない
車中で着替え、食事など支度をして開会式に合わせる
いよいよスタート
20人づつが1分ごとにウェーブスタート
5:03分 4組目のスタートだった
この場合、このグループの先頭がどう走るかでペースが決まってくる
何となく遅い気もしたが、去年と比べたらほぼ同じ感じだった
500m過ぎ、振り返ったら足音をさせないミニケルさん(以降 玉子焼)はいなかった
玉子焼が途中で自分を追い抜いていくようなら着替えや防寒のため車に戻れるようキーを渡すことになっている
正直、ロードの走力からはゴールは1時間くらいは違うだろうと思っていた
(自分はとんだ勘違い野郎だったと12時間後に知る)
暗い夜道を進む
誘導員はいるが、予想しないところではぐれたらコースをロストするかもしれない
スタート後、7kで最初のエイドに着いたが去年より明るいと感じた(既に遅れてるかも)
11k手前 タライ岬では日が上っていたので
3分遅れのスタートとしても到着は遅かったと感じる
この景色は78k部門の魅力だと思う
こんなところは、普段走らないし
山を越え、岩がゴロゴロしている海岸を歩き、弓ヶ浜に出た12.4k地点
段差はなるべく(痛い)左足で着地して衝撃を受けないように
かと言って右足ばかりにならないように走る
紺からオレンジのグラデーションが美しい弓ヶ浜
ウィンドブレーカーを脱ぎ、サングラスにお色直しする
他にも多くの人が、これからの暑さ対策で着替えている
前のエイドは干物とか揚げ物なので、ずっと口に味が残るのを避けて、ここでガッツリ頂いた
磯のりうどん 美味しい
ストロベリーシャーベット 冷たくて美味しい
22.5k 石廊崎へ
太陽と海の青が眩しい
エイドはおにぎりとカレースープ
力が出る(気がしただけ)
自分がここを出る時に玉子焼が割と涼しい顔で入ってきた
既に脚が売り切れたとか言っているのにそれほど開いていない
売り切れ詐欺かと思う
ユウスゲ公園
無駄に写真の順番待ちをしてみた
30kを越えるあたりから足首に痛みがが出てきた
半分も行っておらず、先が長い
気になってしまい、集中力が落ち、平坦でも歩き出してしまう
ここで宿で同室となった73歳のレジェンドに抜かれた
安定したペースで進んできたのだろう
しばらく追いかけ、一旦追い抜くも、次のヘタレタイムでまた抜かれてしまった
ダイドーさんの協賛エイド(下写真 上) 28.3kでドリンクを一本
32.5k(下写真 中)で猪汁
36.1kでコーヒー2杯
38.3kでみかんをたくさん
この辺りが一番辛く食欲も落ちていたと思うが、
最大の難関 蛇石の山越え前でモズクガニ汁(下写真 下)を2杯食べたら少し心も持ち直せた
山を一生懸命歩いて腿が逝ってしまった前回を教訓に少し落とし、傾斜が緩やかになったら少しでも走るを繰り返す
登ること5k
この時点で玉子焼から返信が途切れ30分ほど開き、返信がくれば、もう走れなくなったとかネガティブなので、78kにさせてごめんよと申し訳なく思う
(この時はそう思ったけど、実は玉子焼は腹黒らしい)
下りで前腿が逝かないよう注意しながら49.2k
ここはドラゴンフルーツとか(味はないけど)などいただく
下りでレジェンドに追いついたが、
どうやらレジェンドはモンキーベイのエイドには寄らずに行ったようだ
お刺身唐揚げ 食べられる気がしなかった
トイレに寄ってなんか食べて(記憶が、、、画像が、、、ない)
ここの景色が一番好きだけど、上って下って上ってを繰り返す嫌なところ
61.8k 一丁田のエイドに到着する直前に猿が数頭
お分かりいただけるだろうか 猿が3頭写っています
一丁田のエイドでは去年、食欲がなくて食べられなかった鹿肉カレー、鹿肉バーベキューを食べた
元気が出たが、ストレッチなどで滞留時間が長くなり、ここを出るところで玉子焼が入ってきて驚いた
玉子焼は走れないぶりっ子だった
やばい、車のキーを持っていかれてしまう
必死に下りを走り、65.7kのエイドをスルーしたのに
70k最後のエイドを出たと連絡したら5分後に追撃状態に入ったことを知る
この後も必死に走る
自分的にはキロ5分半位のつもりなのだが、実際は6分半〜7分位でしか走れていない状態だった
最後1kmで何とかレジェンドに追いつくことができ、12時間18分かかってゴールした
玉子焼に食われなくてよかったぁ、というのが正直なところ
そして玉子焼は5分も変わらずゴールしてきた
自分の必死が、もう走れなーーいと言っている玉子焼と同じスピードなのだと思うと、いよいよこのレベルまできたのかと拍手を贈りたい
何故に前回から40分近く遅れたか
去年のデータを拾って比べてみた
オレンジ線が今回
突出して遅くなった箇所が3箇所
逆に早かったのが1箇所あるのだが
蛇石、モンキーベイ、一丁田の各エイドでの滞留時間が特に響いたようだ
9月から振り返ると、足首が痛くて走り切れるか分からない状態で臨んだので、ゴールできたことで御の字だと考えたい
来年も走れたらタイムはリベンジできればと思う
レジェンドとも2分ほどの差だったが、
レジェンドに本当の意味で挑戦できるのは20年先になる
今は挑戦できる気もしないけど・・・
南伊豆みちくさウルトラマラソン いざ南伊豆へ
有休の前借りをして南伊豆に移動
南伊豆みちくさウルトラマラソン78km部門に参加してきた
去年より40分ほど遅くなり12時間を越えたが
何とかゴールできた
同じ部門に出るミニケルさんを同伴しての天城越え
道中、最近できた道の駅「伊豆月ヶ瀬」で休憩をはさみ、一気に河津の海に出る
本来は下田方面に向かうのだが、反対の稲取方面に向かった
目的は、オレンヂセンターのウルトラ生ジュース(400円)
昭和41年にできたらしいが、ミカンのビタミンCと東京オリンピックで流行ったウルトラCかけてネーミングしたらしい
もちろんウルトラマラソンとは何の関係もない
(調べて知ってたけど、やっぱり名前に惹かれる)
ミカン生搾りにハチミツを加えて、甘味が強いジュースだった
ランチもここで海を見ながらアジフライととろろ芋の定食
15時受付なのを勘違いして13時半に着いてしまったので、もう一つ行きたかった温泉メロンのお店へ
受付会場の道の駅「下加茂温泉 湯の花」から歩いていけるくらいの「扇屋製菓」さんでお茶して会社用にメロン最中を購入
受付では、検温、誓約書の提出、マイカップ、電灯のチェックで参加賞と引き換え
お店も出てた
期限切れ間近のshotsが100円とか、フルマラソン前なら魅力だったけど、翌日のウルトラは補給食には困らないので手が出なかった
その後、念のため会場を確認
できてんじゃね？みたいな2ショットww
宿へ行く前に、弓ヶ浜へ寄ってみる
明日はトレイルのようなコースを通って日の出後にここを通ることになるので頑張るぞと思ってみる
夕食は去年と同じく下田の「いず松陰」に金目の煮付けを食べに出かけた
店の奥で店主？と女将？の声が聞こえる
「帰りにマックスバリュー(店のすぐそば)に寄ってきて
「今日は早く帰って寝たいんだよ！」
会話に笑ってしまったが、会計時にフルマラソンの経験がないけど78k部門に参加する事を聞く
日曜は仕事をするらしい
その度胸にびっくりしたわ
さて、どうなった事やら
宿に戻って相部屋の3人が揃う
一人は気さくでおしゃべり好きなほぼ同世代のウルトラ大好きさん
一人は大会最高齢ではないけど73歳で78k部門に参加するベテランランナー
車で7時間かけて来たそうだ
翌日には自分にとってレジェンドになる人だった
翌日は2時に起きるので21時に消灯したものの脈も速めで下がらない
ほとんど眠れず2時を迎えた
ウォーターバッグを買う
おしり系体幹が弱いなぁと常々思っている
ランジスクワットやれば、というのもわかっている
でもやれてない
BODYMAKER 大創業祭 どれもこれも半額！
の広告が入ってきた
ウォーターバッグが半額で税込4900円
30kg、40kg、50kgとあったが、透明な40kgを買ってみた
今、水は5リットルも入っていないけどタポタポ揺れて重い
こんな風に遊ぶ
2、3ヶ月後には災害用貯水タンクになっているんじゃないか思う人 ハーイ🙋♂️
大山へ10
南伊豆に行く前に、大腿筋をしばいておかないと
と思いつつ、予定がズレてやっと今日行くことができた
直前1回じゃ、大した効果はないだろうけど気持ち的には気が済んだ
今回は3月以来ご無沙汰のおんざろーどさんが付き合ってくれた
1日遅れて仮想ハロウィン
伊勢原駅スタート
今回は男坂へ
コッチはやっぱりキツい
休憩なしでは登れなかった
下社の人出はかなり多い
ふもとの駐車場も満車で道路も渋滞だったけど
坂は空いてたかな
9割以上はケーブルカーでしょう
紅葉まではもうちょっと
下りは女坂へ
おんざろーどさんにアクシデント
(火曜サンスペンス劇場 ジャ ジャ ジャーン)
詳細は本人ブログで近日公開(かも)
なのでロード復路はバスで駅まで
それでも良い筋トレでした
本厚木まで移動しておひさまへ
シロコロホルモン、豚味噌漬け、シロコロ唐揚げなど
食べながら色々お話
おんざろーどさん
お付き合いありがとうございました
お大事に
また行きましょう
カレーといえば
今朝は早起きしたけど、なんか疲れてる
今日は走るのやめた
走行距離は8月200km 9月42km 10月166km
足首が痛いのはだいぶ回復してきたが、9月の煽りで南伊豆に向けての走り込みとしては足りてない
でも、今日走ってもたいして効果もない状態なので今日はやめた
明日大山に行くから明日頑張る
なので、朝からマッサージでリフレッシュ
お昼は1ヶ月半振りに息子に車を運転させて
カレーを食べに行くことにした
カレーといえば、自分的にはインデアンカレーだけど
ウチでの共通の会話では、さがみ野駅そばのスリランカ料理「ロイヤルグリーン」の事を言っているつもりだった
息子にカレー食べに行こうと言って連れ出したら
ココイチに行くつもりだったらしい
カレーはココイチではなく、CoCo壱はココイチなのだよと教えた
共通の会話にはなっていなかったようだ・・・
今日は魚カレー
