えのすい おかわり

今日もえのすいまで行ってきました
脚重いです
7時過ぎに出発
往路16kmを5:40/kmで
開館ちょうどに到着

1時間ほどくつろいで
復路16kmは6:07/km

膝痛い
疲れたので昼寝したら1日が終わってしまいました