東京30k 秋大会

東京30k秋大会に参加してきました。
いきなり30kmでのシーズンインです。

最寄り駅に7:30に着きたいので、逆算すると４時起きの５時出発でした。
海老名駅に5時15分頃到着です。
薄明のなか、月、木、金が共演です。
どうも火もあったようですが、気がつかなかった。
（ほんとはもっと暗いです）

会場は、京成線　堀切菖蒲園から徒歩15分ほど　堀切水辺公園です。
7：30少し前でしたが、たくさんのランナーがいます。

会場は賑やかです。エアロビ体操中。

スカイツリーもよく見えます。

秋らしくコスモスで

さて、いよいよスタート
今回、５：３０/kmペースのグループで参加しました。
9:10スタート

荒川沿いを①→②→③→②→①で回ります。

荒川はほとんど見えてません。
これといった景色もない単調なコースです。

結果なのですが、





失敗しました・・・・・・


走る前は気付かなかったのですが、４ｋｍ程度走ると足指に違和感が出てきました。
自分、よく足指が痛くなるので親指以外の足指にはテーピングをしますが、
今回はちょっと雑だったようです。
指の肉が片寄ってしまったため、普段とは違うところに力がかかったようです。

１８ｋｍから痛み、しびれが強くなり、だんだん5:30の集団から放されていきます。
それでも、痛みが麻痺したようで少し盛り返しますが、
２５ｋｍ過ぎからは痛みでどうにもなりませんでした。

脚も膝も呼吸もまだ残っているのに・・・・

２５ｋｍとなると、だれもが少なからず痛みを感じてキツいと思うのでしょうが、
今回の痛みはそこですかぁ、、、という感じです。

にが～いシーズンインとなりましたが、
ケガではないので次には調整していきます。

おみやげいっぱいもらって帰ってきました。
水系がほとんどだから重かった。

次は、2週間後（10/25）に鳴沢紅葉ロードレース（ハーフ）です。
まだ季節的になんとか行けそうなので、車中泊で行きます。