2018-01-01から1年間の記事一覧
横浜マラソン前日は、赤レンガ倉庫で受付と横浜マラソンエクスポ去年はエクスポに来て受付したけど台風により中止ガッカリした去年の参加予定者4名は、優先エントリーでそのまま参加明日は間違いなく走れるという安堵感からか、パネル前ではしゃぐメンズゼッ…
おんざろーどさんをお誘いして短めの距離で横浜マラソンの試走に行ってきましたスタート地点みなとみらいが見えてくるとワクワクしてきますゴールになるパシフィコ横浜無事帰って来られるでしょうか横浜三塔は補修工事中ですがっかりです横浜スタジアムも工…
東京都江東区の夢の島競技場で開催されたゆいま～るリレーマラソンin夢の島2時間の部門に参加してきました今年はえらく小規模だったらしい3時間の部 12組2時間の部 8組1時間の部 4組参加した時点で部門8位入賞決定！今日は天候には恵まれました走るにはいい…
東京マラソンの裏番で同日開催の三浦国際市民マラソンにエントリーしました次で5回目コースはすっかり慣れたので、救護ボランティアランナーで頑張りますこればかりは当日でないとわかりませんが、救護ボランティアが救護されないように走れたらと思いますス…
昨日の東京30kでしっかり筋肉痛ですが今日は10kmをハヘハヘと(一応)走ってきました半袖短パンなので、気をぬくと半端にかいた汗で冷えてしまいそうな気温ですが目久尻川沿いの畑にはコスモスが咲いていましたコスモスはアメリカ原産でメキシコからスペインに…
家から鵠沼海岸までを往復すれば30kmですが、往復4時間以上かけて葛飾区まで30km走をやりに行って来ました東京30k秋大会は4回目の参加今回から二部構成となり、目標のフルマラソン3時間45分ペースは8:30スタート4時間ペースは11:00スタート過去を見返すと9:1…
朝の涼しいうちにやろうかと思っていましたが、ウダウダ過ごしてしまいましたその間に気温はグングン上がり、ひと頃の暴力的な暑さではないもののやっぱり暑いので、夕方にしようかと前回から1ヶ月半経ってしまいましたこのところ走ってもキロ6分超えなので…
鵠沼海岸まで15kmを楽なペースで走ってきました引地川に沿って鵠沼海岸まで出ましたここからの江ノ島は霞だか霧だかかかって白っぽく見えましたカメラで切り取るとモノクロームな色合いにトリミングはしましたが、カラー編集していないです電車で湘南台まで…
10/1 下期スタート今日から新しい業務となりました石を積み上げていくも、また一から別の石を積み上げていけないとならんので、しばらくは心労が絶えないことでしょう先週金曜日は、送別会を開いてもらいましたが、硬い椅子に長時間座ったせいでしょうか腰の…
150.4km6:55/km最後の土日 腰痛で伸ばせず残念タイムも悪いね
息子が荒木飛呂彦原画展に行きたいというので、日時指定の予約をしたのが1ヶ月前ようやく行ってきました「ジョジョの奇妙な冒険」ですね乃木坂の国立新美術館ジャンプの原画、カラー作品などなど自分は息子が録画したアニメを見るくらいで、そんなに詳しくは…
イーモシコムのイベント【横浜SPORTS DAY】フルマラソン対策 体幹トレ＋ペース走 or 時間走（in新横浜公園）に時間走で参加してきましたアンダーアーマーが協賛なので、アンダーアーマーのシューズを履いて走れますUA CHARGED BANDIT 4まずは体幹トレーニン…
丸一年ぶり二回目の滝行です南足柄市の夕日の滝で、足柄修験の会に引率していただき滝行をしましたPylori49さん、Runnerさんも遠路お越しいただきました今回の参加者は18名だそうです(多い！)道着に着替えましたいつものランニングスタイルとはちょっと違い…
25日結果発表の東京マラソンを意識しての未払い状態でエントリー完了しました去年は、踵が痛くてDNSでしたが、踵との付き合い方に慣れたので次回は東京が出られなければ参加できます両方参加してもいいんだけどね明日はこれからのシーズンを気持ちよく走れる…
国際展示場会議室で行われたボランティア事務局主催の上級救命講習に参加してきました東京マラソンのボランティア関連です参加者は80~90人位抽選があったようですが、男女配分を考えてのことでしょう時間は9時から17時(実際は16時)講師も5-6人8人位のグルー…
初めてのトレイルランニングですブロ友さん五人でピロリさんがインストラクターです皆さんより電車一本(45分)早く青梅線の軍畑駅に到着し青梅マラソンで横目で見ながら通過する軍畑大橋を散策していました青梅の緑をみているとワクワクします多摩川です今回…
171km(-10km)6:35(-4秒)1891m(-44m)
今日は後輩と二人で青物横丁駅そばの銀だこ大衆酒場へたこ焼き 焼きそば ビール30分で上がれる俺はエラい
当日の朝に出ても間に合うのですが、10kmを走るのに、二日がかりで参加してきました前日受付があるわけではないです昼前に出かけて、厚木で渋滞したものの1時間半ほどで御殿場アウトレットへアディダスでお買い物御殿場カレーwithカツを食べて富士吉田へ途中…
午前中は自転車に空気を入れたら疲れて昼寝してしまいました3台で60ストロークくらいどんだけ虚弱なんでしょう録画していたチャンネル銀河の三国志を観てウダウダしていましたが夕方になってやっと動き出しましたヤッソ800ヤルゾ800 、、、ここのところゆっ…
前回のえのすいランから半月あまり前回は途中の道路表示で28度を見ましたが、今日は23度でした随分と楽に走れる気温と湿度でしたがこんなもんです17km 6:07/kmミノクラゲ洗髪で頭をゴリゴリやるやつみたいサムクラゲ触手のラビリンスだそうですがイマイチよ…
伊香保温泉の宿に着きました右を見れば強い下り坂左を見れば強い上り坂今日は休足だな、、、根性なく妥協その日は一風呂浴びて食事をしたすぐに落ちてしまいましたテレビの音でうるさいだろうからと気を使ってくれて皆も早々に寝たそうです翌日は石段街へ365…
二日目8/7の話です今回の旅行のメインイベントみなかみでラフティング台風13号に刺激されているのか天候は曇り時々雨ラフティングをお願いしたところはみなかみのキャニオンズhttps://canyons.jp/ja/8500円/人 ですが、じゃらんでアクティビティの割引券が出…
吹割の滝を後にし、宿に到着到着前にギアをグンと落として登るようなやや長めの坂がありましたエヘヘ30-40分位走るかいい景色じゃないですかあの山を目指そう川を渡りますすくんでしまうほどの高さなのに欄干が低い川の上下を見る山のふもと上を見る夜ランは…
富岡製紙場の後は、近くにあるこんにゃくパークへ工場見学できますが、気持ちは無料バイキングですおぉ、そうなのね勉強になります写真撮り忘れましたが、無料でこんにゃく製品の無料バイキングがあります焼きそば、ソーメン、ラーメン、カレー刺身こんにゃ…
近場ですが、休暇は群馬へ1日目は老神温泉泊まずは世界遺産となった富岡製糸場へガイドさんについて50分ほど説明してもらうとよくわかります明治5年竣工国営から民営となり操業停止してもなお保存に努めた片倉工業株式会社さんエライ繰糸場には最後の機械が…
スタート時に28度ならまだ涼しいかなと思える時期ですが、気温はドンドン上がります16km 6:37/km 走れませんねぇえのすいでは、カワウソ部屋の掃除中飼育員さんの持つホースが大好きなようです可愛くて癒されました帰りは30度をゆうに越え日陰を探しながら走…
180.4km 6:39/km 1935m久々180km帰ってからは眠いです
モシコムから案内が来たミズノ & RUNCUBE FunRunイベントに参加してきました皇居ランのコースから数分のところにある10over9 RUNCUBEの施設を使います施設利用料+バスタオル+ランニングシューズ(WAVE RIDER21)のレンタル+ RUNCUBEの1階にある鹿屋アスリート…
ZAMA坂道マラソンのコース途中でもある座間総合高校の北側の栗原会場では7/21-22で座間ひまわりまつりが開催されています元気いっぱいのひまわりが約10万本テレビ神奈川の「あっぱれ！KANAGAWA大行進」もロケに撮って出しで今日の放送ですデビット伊藤さんと…
