270km走ってきました長野少し手前の姨捨SA受付会場は賑わっていましたワクワクします市河麻由美さんのピラティス講座に参加ピラティスさんが、第一次世界大戦でケガ人や病人がベッドでリハビリできるように開発したメソッドらしい市河さんは、10年位、小布施…

小布施見にマラソンまで3日を切りました当日は曇りっぽい前日に受付があり、ゲストランナーの市河さんのピラティスのワークショップに申し込んだので14:00頃には現地にいないといけませんピラティスと読んでティラミスを思い浮かべつつ申し込みました現地往…

先日の横浜マラソン プレイベント快適・夏ランクリニックFacebookに記事が出ていましたおぉっっとボーッと突っ立ているのは俺じゃないか(風船つけといた)イベントで写るなんて珍しいことです

横浜マラソン プレイベント「快適・夏ランクリニック」に参加してきました場所は横浜市金沢区 八景島シーパラダイス赤い海、、、第二部は10時半受付 11時スタートすでに第一部が炎天下の中グループごとに走り回っていますこの中ではないですけど、移動中のお…

三浦国際市民マラソンかすみがうらマラソン山中湖ロードレース3大会コンプリートしたのでスポニチからのおみやげいただきました三大会完走証と各地名産品です三浦国際 乾燥わかめ 切干大根 ひじきかすみがうら 特選銘菓詰め合わせ山中湖 ほうとう ゴーフレッ…

今日0:00に横須賀シーサイドマラソンに無事エントリーできました3週間で2.5フルえらいこっちゃこれに耐えられる身体を作らねばと2ヶ月ぶりにえのすいへ昨日、途中駅からの帰宅ラン(約9km)4週目だけど、坂が多い、暗い、アスファルトの段差が多い、ということ…

今月のラン(前月差)距離 158km（+53km）平均ペース 5:47 (-9秒)獲得標高 1889m (+446m)今月は座間坂道マラソン10kmだけだったので、ジョギングも短い距離が多かった15kmを超えて走れん全体的には距離、時間とも全体的に復調したけど、まぁこんな程度か横浜、…

11/26 横須賀シーサイドマラソンがありますがそのエントリーが7/1 0:00時6/30(金)をボーッと過ごすと、やり過ごしてしまうので注意せねば日変わりの月変わりとはいじわるな設定だな奈良マラソンの前の湘南国際の前の横須賀ハーフとりあえず行きます

ちょっと先の話となりますが先日、ブログ中でちょっと触れましたが神奈川県南足柄市にある「夕日の滝」で滝行経験しようと思っています。ここは、金太郎が産湯をつかったとか、、、（産湯で滝とは、なんともワイルドな親だことで、、、）足柄修験の会が主催…

ZAMA坂道マラソンの10kmに参加してきましたいつもはコストコ座間へ車で行く道を今日は駅から2.3kmほど歩いて芹沢公園へ向かいましたが途中で発見しましたカラーの座間らしいマンホールどうでしょうか？八王子のお師匠全面開園まで32年かかった芹沢公園の北部…

20時のエントリー開始時刻には自宅にたどり着けなかったのでスマホ一本で奈良マラソンエントリー合戦に参加5分で攻略し、奈良遠征の権利を得ました去年の千葉アクアラインからの大阪のように今年も湘南からの奈良で二週連続フルマラソン+α(多分)横浜、湘南、…

横浜通っているからいいんですけど、金沢は落選でした横浜さんから誘われたので金沢さんとは会えないよって言いたかったんだけど来期はまだ遠征がない、、、なんか遠征しないといけない気になっているので予定通り奈良 の争奪戦に参加する

神戸マラソン 大阪マラソンダブル落選でした身の振り考えないと

昨日はCでした結構歩いて、疲れが残っていますが座間坂道マラソンのコースが一部変更になっているので、確認に会場の芹沢公園まで行ってきました先回、先々回と毎回コースが変わってます芹沢公園は、コストコ座間店から歩いて行けるところです大部分が開園し…

今月のラン(前月差)距離 105km（-75km）平均ペース 5:56 (-9秒)獲得標高 1443m (-189m)ゴールデンウィーク 5月前半はいい感じでしたが、後半体調崩して長引きました企業対抗駅伝 5km山中湖ロードレース 13.6km湘南国際 横浜決定まずは\27,500

地元優先枠で早々に当選しました横浜だついに横浜だ追記横浜市民枠2000人 9.3倍県民枠 1000人 10.4倍一般枠 21950人 2.7倍(優先枠からの再抽選含む) おぉ、10倍超でしたか

朝は霧でした夜は冷え込まず、寝入りの時間帯の車中は蒸し暑いくらいでした夜中も星空でしたが5時前に起きた時には霧が出ていました簡単に片付けして移動します6時前には会場にほど近い駐車場に停められましたそこで、身支度と朝食を済ませて少し散歩に今回…

山中湖ロードレースの会場まで渋滞なく車で1時間半かからず到着いい天気です明日も良さげ会場で受付、ゼッケン引き換えです同姓同名の方が同じ時間に受付していましたゼッケンをもらうのを待っていると遠くの窓口で名前を呼ばれました受け取ると、番号が違う…

駅伝を一緒に走ったメンバーがビデオ作成してくれましたhttp://m.bilibili.com/video/av10822100.html彼は一走なので、スタートの映像はファンランの部です私は五走ゴール前 へたばってますコースに入っての撮影となっていますが、これは本人がへそを曲げな…

味スタでの企業対抗駅伝に会社メンバーを連れて参加してきましたウチのチームは中国人四人 日本人一人の構成スタジアム内外で1周2.5kmを2周する一人5kmを五人でつなぎます男子、男女混合、女子、新入社員の部合わせて715チームが気温25℃を超える中を力走しま…

会社でチーム作りました企業対抗駅伝に初参戦します味スタですユニフォームのTシャツとエントリー費用メンバー分は会社に請求しちゃいました即席チームですが、なんとか男子の部 真ん中位を目指したいです

昨日、山中湖ロードレースのゼッケン引き換えハガキが来ていました3回目も前泊車中泊で20時にちょっと寒い外に出て湘南国際のエントリー合戦にスマホ一本で臨む予定ですゼッケン番号をWikiで引いてみたら算木ではこんな風に表すようです泣いてる顔文字じゃな…

去年四人と応援二人で頑張った東日本国際駅伝アメちゃんのセキュリティが厳しくなってチーム編成に制約が出ちゃうのでもうやめますでも、ハーフマラソン、10km、5kmを新しく作っちゃったしコースも工夫したから出てねてへぺろという案内が来ました残念ですが…

1年3ヶ月ぶりに大山に行ってみました通算5回目スタートはいつもの伊勢原市総合運動公園から行けたら頂上までとは思いましたが、結局は阿夫利神社まででしたこま参道を抜けて、男坂女坂の分岐に大山登山マラソンは女坂とのことでこちらを使います女坂とはいえ…

行く所がないので、てっとり早くえのすいへいつもより出発が1時間遅くなりましたすでに開園後1時間経っていますが、幼稚園児や高校生の集団でたいそうな賑わい今日はイルカショーから背景は江ノ島ですクリサオラ・プロカミア雲のようにふんわりと見える口腕…

妻はパートでもあまり自由度がなく、GWは関係ないのですが、1日の休みを使って富士芝桜まつりへhttp://www.shibazakura.jp/sp/会場まで3kmほど手前道の駅 朝霧高原へ寄り道ここへはキャンプに来た時にも何度か寄りましたが、4年ぶりかなこけももソフト甘酸っ…

今月のラン(前月差)距離 180km（+42km）平均ペース 6:05(+24秒)獲得標高 1632m (-64m)大会としては横浜ノースドック 10kmかすみがうら フルイベントとしては皇居ラン二周距離は戻ったけど、平坦が多かったようですペースも大幅に落ちていますが、横浜ノース…

今朝5時半頃、北朝鮮から弾道ミサイルが発射されたとのこと失敗とのことでしたが、予定通り、厚木基地では、日米親善春祭りが開催されました。北朝鮮は横須賀か厚木の米軍施設を攻撃のターゲットにしているという噂もあり気持ち穏やかではないですが、仕方あ…

前振替休日があって今日からGWです東名高速の大井松田ICにほど近い開成水辺スポーツ公園から洒水(しゃすい)の滝にジョギングしてきました酒水(しゅすい)ではないです棒が一本ありません神奈川県に住んで長いですが、三週間前に理解しました距離にして片道約7…

近所一周よりちょっと遠出したい気分だったので、えのすいへ16.5km(5:42) + 電車 + 5.4km(5:46)パープルストライプドジェリー傘に縞が入る珍しいタイプミズクラゲチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンに参加されるみなさん心と身体の限界目指して燃えてくださ…